Geburtshaus von Anfang an | Atmen & Entspannen
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Atmen & Entspannen

 

Bitte ein eigenes Handtuch als Unterlage mitbringen.

 

 

 

Erde – verwurzeln, erden, Halt geben
Luft – Leichtigkeit, Freude, Spiel
Wasser – abtauchen, loslassen, fließen
Feuer – Kräfte, Leidenschaft, Bewusstsein

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den letzten Wochen der Schwangerschaft.

 

Unter Einbeziehung der vier Elemente möchten wir:

  • gezielte Entspannung im Alltag und unter der Geburt ermöglichen
  • die Atmung wahrnehmen, kennenlernen und vertiefen
  • den Kreislauf anregen, die Muskeln stärken und dehnen, das Becken lockern
  • uns Zeit für das Kind nehmen, die Verbindung stärken
  • körperliche und seelische Prozesse bewusst machen.

Wir bitten euch, aufgrund der neuen Verordnungen, ein eigenes Handtuch in die Kurse mitzubringen. Bitte seht auch immer vorab auf unserer Seite nach, welche Kurse momentan stattfinden können. Wir haben die Handlungsempfehlungen erhalten und es werden laufend neue Informationen kommen.

Anmeldung

nicht erforderlich

Termine

Dienstag 11:00-12:15Uhr

04.05. Erde
11.05. Luft
18.05. Wasser
25.05. Feuer
01.06. Erde
08.06. Luft
15.06. Wasser
22.06. Feuer
29.06. Erde
06.07. Luft
13.07. Wasser
20.07. Feuer

Kein Kurs in den Weihnachts,- und Osterferien!

Kosten

€ 20,- je Einheit

Kursleitung

Hebamme Claudia Hajszan

Hebamme Monika Frey-Rahoui

Hebamme Rotraud Zeilinger