Familienyoga

Diese Stunde bietet einen Raum für alle Familienmitglieder 🙂

Die Großen dürfen sich ihrem Körper und Wohllbefinden widmen, während die Kinder die Möglichkeit haben, in die Praxis einzusteigen oder miteinander zu spielen.

Im Mittelpunkt der Praxis steht entspanntes Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren. Immer wieder werden Partner-Übungen angeboten, die auch die Kinder miteinbeziehen.

Abschließend gibt es eine gemeinsame Entspannungsübung für Groß und Klein.

Diese Stunde darf spielerisch, kreativ, laut und entspannend zugleich sein und vor allem ganz zwanglos. 

Kinder jeden Alters sind willkommen, für Yoga nach der Geburt empfehle ich allerdings die Mama-Baby-Klasse am Montag.

Bitte schreibe mir vor der Stunde, an der du teilnehmen möchtest, eine Nachricht, damit alle genug Platz zum praktizieren haben:

Kursleitung

Hannah Winter