Der Guten-Morgen-Flow ist eine kreative, dynamische Sequenz, in der Elemente aus traditionellen
Yogastilen mit modernen Bewegungsabläufen kombiniert werden. Im Mittelpunkt der Stunde steht die Mobilisierung und Aktivierung des ganzen Körpers. Yogische Atemübungen (Pranayama) helfen, den Geist zu zentrieren und zu beruhigen, damit Du gestärkt und entspannt in den Tag starten kannst.
Mit unterschiedlichen Schwerpunkten in jeder Einheit widmen wir uns den verschiedenen
Körperregionen oder einer bestimmten Asana wie Vorwärtsbeuge, Rückwertsbeuge, Balance oder
Umkehrposition.
Einstieg ist jederzeit möglich!
Für alle Levels geeignet.
Bitte schreibe mir vor der Stunde, an der du teilnehmen möchtest, eine Nachricht, damit alle genug Platz zum praktizieren haben:
Kursleitung
Hannah Winter
Termine
Ab 8. Februar – 17.Mai 2021:
Montag: 9:15-10:15 Uhr
Einstieg ist jederzeit möglich!
Kein Kurs in den Osterferien (27.3 -5.4) oder an Feiertagen
Anmeldung:
hannahsflowglowyoga@posteo.de
06763953667
Bei Fragen melde Dich jederzeit!
Kosten
Schnuppern 10,- (nur einmal möglich, wird beim Kauf eines Blocks angerechnet)
Eine Einheit/drop in 17,-
5er Block 80,-
10er Block 140,-