Atmen & Entspannen
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Atmen & Entspannen

Erde – verwurzeln, erden, Halt geben
Luft – Leichtigkeit, Freude, Spiel
Wasser – abtauchen, loslassen, fließen
Feuer – Kräfte, Leidenschaft, Bewusstsein

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den letzten Wochen der Schwangerschaft.

 

Unter Einbeziehung der vier Elemente möchten wir:

  • gezielte Entspannung im Alltag und unter der Geburt ermöglichen
  • die Atmung wahrnehmen, kennenlernen und vertiefen
  • den Kreislauf anregen, die Muskeln stärken und dehnen, das Becken lockern
  • uns Zeit für das Kind nehmen, die Verbindung stärken
  • körperliche und seelische Prozesse bewusst machen.

Anmeldung

nicht erforderlich

Termine

Dieser Kurs findet IMMER statt, auch in den Ferien und an Feiertagen

Dienstag 11:00-12:15Uhr

20.09. Wasser
27.09. Feuer
04.10. Erde
12.10. Luft
18.10. Wasser
25.10. Feuer
01.11. Erde
08.11. Luft
15.11. Wasser
22.11. Feuer
29.11. Erde
06.12. Luft

13.12 Wasser

20.12 Feuer

27.12 Erde

Kosten

€ 20,- je Einheit

Kursleitung

Hebamme Claudia Hajszan

Hebamme Monika Frey-Rahoui

Hebamme Rotraud Zeilinger