Atmen & Entspannen
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Atmen & Entspannen

Erde – verwurzeln, erden, Halt geben
Luft – Leichtigkeit, Freude, Spiel
Wasser – abtauchen, loslassen, fließen
Feuer – Kräfte, Leidenschaft, Bewusstsein

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den letzten Wochen der Schwangerschaft.

 

Unter Einbeziehung der vier Elemente möchten wir:

  • gezielte Entspannung im Alltag und unter der Geburt ermöglichen
  • die Atmung wahrnehmen, kennenlernen und vertiefen
  • den Kreislauf anregen, die Muskeln stärken und dehnen, das Becken lockern
  • uns Zeit für das Kind nehmen, die Verbindung stärken
  • körperliche und seelische Prozesse bewusst machen.

Anmeldung

nicht erforderlich

Termine

Dienstag 11:00-12:15Uhr

19.04. Feuer
26.04. Erde
03.05. Luft
22.02. Wasser
10.05. Feuer
17.05. Erde
24.05. Luft
31.05. Wasser
07.06. Feuer
14.06. Erde
21.06. Luft
28.06. Wasser

Kosten

€ 20,- je Einheit

Kursleitung

Hebamme Claudia Hajszan

Hebamme Monika Frey-Rahoui

Hebamme Rotraud Zeilinger