Kinderyoga

Für Kinder von 5-7 Jahren

• Hat dein Kind Freude an Bewegung und Musik? Macht es deinem Kind Spaß,  Neues zu entdecken, seine Fantasie spielen zu lassen, in Geschichten einzutauchen, zu malen und zu basteln? Dann könnte Kinderyoga das Richtige für dein Kind sein. Probiere es gerne aus.
  

                                                                                                              Was beinhaltet Kinderyoga?

  – Wir spielen gemeinsam lustige Bewegungsspiele.

  – Wir lassen unsere Fantasie spielen und verwandeln uns in Tiere.

  – Wir basteln, malen, bewegen uns zu Musik und tauchen in Geschichten ein.

  – Dazwischen erleben wir auch ruhigere Phasen und Entspannung.

  – Dabei lernen wir spielerisch Yogapositionen und erste Atemübungen.

  – Wir beschäftigen uns mit unterschiedlichen Themen, (u.a. Regenbogen,
  Schmetterlingen, Freundschaft, Hilfsbereitschaft, Gefühlen).

  Die Inhalte werden jeweils individuell auf die Gruppe abgestimmt. Es ist mir wichtig, dass meine Yogastunden den Kindern Freude machen. Deshalb lasse ich alles in die Yogastunden einfließen, was mir selbst auch Spaß macht: Kindergeschichten, Bewegungsspiele, Tanzelemente, Musik, Kreatives Gestalten.

   

  Kinderyoga fördert…

  … Spaß und Freude an gesunder Bewegung

  … Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers

  … Gespür für den eigenen Körper und seine Grenzen

  … psychische und körperliche Ausgeglichenheit

  …Entspannung

  …den Energiefluss im Körper

  …Konzentration und Gleichgewicht

  …natürliches Selbstvertrauen und Sicherheit

  …körpereigene Immunabwehr und eine Kräftigung des Nervensystems

  …gesunden Schlaf

  …konstruktiven Umgang mit Gefühlen

  …soziales Verhalten und Gemeinschaftssinn

Kursleitung

Mag. Martina Jaffe