Schwangerschaftsyoga
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Schwangerschafts-YOGA meets HypnoBirthing

Die sanfte Kraft von Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing – Dein Weg zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt

In unseren speziellen Pränatal Yoga-Kursen verbindet Hebamme Katharina die wohltuenden Effekte des Yoga mit wertvollen Elementen aus dem Hypnobirthing. Diese einzigartige Kombination bereitet Dich sowohl körperlich als auch mental optimal auf Deine Geburt vor.

Während die sanften Yogaübungen Deinen Körper stärken, vermitteln die Hypnobirthing-Techniken tiefe Entspannung und innere Ruhe. Du lernst, Deiner natürlichen Intuition zu vertrauen und entwickelst eine positive Einstellung zur Geburt.

Was Dich bei uns erwartet:

  • Schwangerschaftsgerechte Yoga-Asanas für Kraft und Beweglichkeit
  • Effektive Atem- und Entspannungstechniken aus dem Hypnobirthing
  • Geführte Visualisierungen für eine positive Geburtserfahrung
  • Austausch in einer geborgenen Atmosphäre

Unsere Kurse sind für alle Schwangeren geeignet – auch ohne Vorkenntnisse in Yoga. In der kleinen Gruppe können wir individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen. Einstieg jederzeit möglich.

Termine

Montag 17:15-18:15

 

Anmeldung

Anmeldung über diesen Link https://pink.hebamio.at/kursliste  erwünscht.

 

Kosten

5er Block kostet 85€.

Drop-in 20€

Kursleitung

Hebamme Katharina Pink